Allgemeiner Betreuungsfragebogen

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Bewertungserklärung:
1= trifft zu 100% zu, 2= trifft zu, 3= trifft häufig zu, 4= trifft manchmal zu, 5= trifft selten zu, 6= trifft nie zu

1. In dem was ich tue bin ich beständig und eifrig. *

3. Ich halte mich eher für erfolgreich als erfolglos. *

5. Ich glaube, daß ich als Sportler über ein hohes Potential verfüge. *

7. Ich bin in der Lage Selbstzweifel vor Prüfungen od. ähnlichen Herausforderungen auszublenden. *

9. Ich setze mir gerne hohe Ziele. *

11. In schweren Phasen kann ich mir Vorstellen, wie trotzdem erfolgreich sein kann. *

13. Wenn die Bedingungen ändern (z.B. bei einem Wettbewerb wird das Wetter schlecht, der Start verzögert sich,...) bleibe ich positiv. *

15. Es füllt sich fast real an, wenn ich mir vorstelle an einem Wettbewerb teilnehme. *

17. Mein Können bzw. Leistungsfähigkeiten kann ich bei jeder Herausforderung abrufen. *

19. Ich habe das Ziel, immer das zu erreichen, was in mir steckt. *

21. Vor wichtigen Herausforderungen kann ich mir sehr gut vorstellen, daß ich sehr gut abschneide. *

23. Aus Misserfolgen kann ich etwas lernen. *

25. In schwierigen Phasen kann ich meine Konzentration steigern. *

27. Vor einer Herausforderung gehe ich diese in Gedanken durch. Hier liegt mein Fokus auf meine Stärken und ggf. die Taktik. *

29. Ich liebe schwere Herausforderungen. *

2. Wenn im Alltag etwas nicht so gut läuft, behalte ich trotzdem eine positive Einstellung. *

4. Am Morgen z.B. vor einer Prüfung od. anderen Herausforderung bin ich enthusiastisch. *

6. Ich kann mir vorstellen, wie ich schwierige Situationen (z.B. Wettkampf) bestehe. *

8. Meine mentale Stärke beweise ich immer wieder in schwierigen Situationen. *

10. Meine Konzentrationsfähigkeit bleibt auch nach einer langen Dauer stabil. *

12. Ich habe keine Schwierigkeit, mich lange unter Belastung (Prüfung,..) konzentrieren. *

14. Ich selbst halte mich für einen harten Gegner. *

16. Ich kann problemlos während einer Prüfung oder auch Wettkampf jegliche Ablenkung ausblenden. *

18. Auf das Training freue ich mich. *

20. Selbst nach einem schlechten Ergebnis (Prüfung, Wettkampf,...) habe ich ein großes Selbstbewusstsein. *

22. Ich bin immer vor Prüfungen oder Wettkämpfen zuversichtlich und optimistisch. *

24. Mich selbst zu beschreiben, wie ich z.B. trainiere oder gar an einem Wettkampf bestreite fällt mir leicht. *

26. Während einer körperlichen Anstrengung achte ich auf das Maß meiner Erschöpfung. *

28. Selbst vor Prüfungen oder auch Wettkämpfen kann ich mich entspannen. *

30. Um meine Ziele zu erreichen, nehme ich jedes Opfer in kauf. *

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